Fomentant escola

L’Escola d’atletisme Menorca organitzada per Lô Esport visita l’escola d’atletisme de l’Ada Calvià i la pista d’atletisme de Magalluf. Instal·lació que és considerada com una de les millores pistes d’atletisme d’Europa per entrenar.

Lô Esport segueix fomentant escola i compartint nous coneixements atlètics amb diferents entitats esportives com el passat divendres amb Ada Calvià, visitant les seves instal·lacions esportives. Les quals hi està entrenant actualment l’atleta del club Sergi Reurer, que forma part del centre de tecnificació de les Illes Balears.

El dia següent, els joves del club van poder participar en l’autonòmic de clubs absolut en pista d’hivern a Manacor, aconseguint un resultat històric: 5a posició en categoria absoluta (millorant 3 posicions la classificació de l’any passat en la primera participació de sempre). Fantàstic resultat tenint en compte que més del 90 per cent dels atletes participants de Lô Esport eren de categories inferiors (de cat. cadet o sub-16 a cat. sub-23).

L’entitat Lô Esport, amb grups d’entrenament a Alaior i Maó i entrenadors referents com són Miguel Quesada i María Vasco, valora positivament aquestes experiències en equip i resta importància als bons resultats de la competició, ja que el més important en aquestes edats és que els joves s’ho passin bé, disfrutin de noves experiències, fer amistats i nous coneixements a través de la pràctica esportiva.

Miguel Quesada torna a competir

Després d’un temps retirat, l’atleta olímpic de 37 anys retroba amb Lô Esport la motivació per tornar a córrer als cross

Amb l’objectiu prioritari de disfrutar, Miguel Quesada (1979), que es va retirar fa dos anys de la competició d’alt nivell, torna a tenir fitxa federativa. Ara, el sabadellenc ha recobrat forces i tornarà a posar-se les vambes enrolat a les files de Lô Esport, ja que ha fixat la seva residència a l’illa.

Quesada en acció a l’europeu de Goteborg.

Quesada va deixar l’atletisme el 2014, després d’haver competit en l’elit des de l’any 2001. El vallesà destaca en els 800 metres llisos, tot i que també ha disputat altres distàncies, com ara els 1.500 m. Té escrit amb majúscules al seu envejable currículum la participació en dos Jocs Olímpics (2004 i 2008) i una medalla de plata en l’europeu de Birmingham (2007), a més d’incomptables campionats de Catalunya i d’Espanya.

Ara, però, a Menorca ha retrobat l’esperit necessari per tornar a competir i aquesta temporada participarà als campionats de cross insular i autonòmic. Tindrà fitxa federativa amb Lô Esport. Ho fa «com a hobby», per ajudar una mica el club, tot i que tampoc es tanca cap porta: «De moment no em plantejo fer pista. De moment. L’important és tornar a l’activitat i aportar el meu granet d’arena al club.»  D’aquesta manera i amb l’ànim de qui s’ho vol passar bé, no es planteja tornar a fer pista: «Aquesta és la intenció, sense més ambició que divertir-me corrents i intentant entrenar-me entre tres o quatre dies a la setmana.»

 

L’atleta olímpic (a la dreta), juntament amb Sergi Reurer, un altre dels fitxatges destacats de Lô Esport.

De fet, Quesada mai s’ha desvinculat del tot del món de l’atletisme. Des que es va retirar ha entrenat diversos grups d’atletes. I en aquesta línia, aquest mes de setembre s’ha posat al capdavant de l’equip tècnic de Lô Esport. Per tant, l’excorredor del JA Sabadell i del FC Barcelona desenvoluparà de nou la faceta d’atleta mentre se centra, però, en l’evolució i la posada a punt de joves i no tan joves a l’Escola d’Atletisme que té el club a Maó, a la pista municipal.

 

Podrem veure el seu debut amb la samarreta de Lô Esport el dia 20 de novembre, al cross de Ferreries, el primer de la temporada. Així doncs, amb ell el club groc-i-blau completa un trident temible, amb el també triatleta Paco Arnau i amb el jove Sergi Reurer. Açò sí, sempre pendents que aquest mes no es tanqui amb més fitxatges.

 

 

 

 

 

Sergi Reurer torna a casa

El jove alaiorenc oficialitza que correrà per primera vegada amb el club del seu poble, Lô Esport, aquesta temporada de cross

Reurer entrenant-se, ja amb la samarreta de Lô Esport

L’actual subcampió júnior de cross de les illes Balears, Sergi Reurer, canvia aquesta temporada el blau del Cecome Sant Lluís pel groc-i-blau de Lô Esport. L’atleta té previst participar de nou als campionats de cross, repetir triomfs i alegries i confirmar que és una de les promeses més sòlides de l’atletisme insular.

Amb tot, Reurer, nascut el 1998 i encara en categoria júnior, representa el futur més immediat de l’atletisme menorquí. Campió juvenil de cross fa dos anys, la temporada passada ja va ser subcampió del júnior de cross de les illes Balears i va fer 12è d’Espanya de 5.000 m. La seva millor marca va ser de 15:31. També va fer primer de Balears de 3.000 m llisos.

L’alaiorenc és optimista i ambiciós amb vista a aquesta temporada: «El meu objectiu és classificar-me per al nacional de cross i pista coberta en la prova de 3.000 m llisos a la temporada d’hivern, i a l’estiu, intentar fer la mínima per al nacional de pista a l’aire lliure, a la prova de 3.000 obstacles o 5.000 m llisos.» Per açò Reurer participarà als cross insular i autonòmic, ja que aquest segon és el classificatori per al nacional.

De fet, però, la relació entre Lô Esport i Reurer no és nova. El jove atleta ja mantenia vincles amb l’entitat del seu poble i des de l’any passat exercia d’entrenador dels al·lots de les categories infantils del club, tant a Alaior com a l’Escola d’Atletisme de Maó.

Cal recordar també que el període de fitxatges va començar el dia 1 d’octubre i s’allarga fins al 30 d’octubre, ja que la temporada oficial comença el dia 1 de novembre. Així, qui es vulgui federar amb el club ara té la possibilitat de fer fitxa de cross, de ruta i d’atletisme.

D’aquesta manera, doncs, Lô Esport reforça la nòmina d’atletes que participaran als campionats de cross i Sergi Reurer s’uneix al grup liderat pel també triatleta Paco Arnau. Açò sí, la plantilla de corredors encara no està tancada i no es descarta cap més incorporació.

Arrenca la temporada d’escola d’atletisme

Dilluns 12 van començar els entrenaments al poliesportiu de Maó de Lô Esport

Dividits en tres grups per edats (de 4 a 6 anys; de 7 a 10, i d’11 a  16) i amb la principal novetat de l’olímpic Miguel Quesada com a entrenador, es va donar inici a un nou curs de l’escola d’atletisme que Lô Esport té a Maó. Aquesta és la segona temporada que el club alaiorenc organitza entrenaments a la pista d’atletisme del Poliesportiu Municipal de Maó.

Els entrenaments d’atletisme tindran lloc cada dilluns i dimecres de 17.15 a 18.15 h. Cal recordar que aquest mes de setembre és de prova i completament gratuït. Tots els pagaments es faran efectius a partir d’octubre: es tracta de 25 euros de matrícula i 160 euros anuals (o quatre pagaments de 40 euros) per als al·lots nascuts entre el 2012 i el 2006 i 200 euros anuals (o quatre pagaments de 50 euros) per als al·lots nascuts entre el 2005 i el 2000.

Val a dir que enguany també per segon any consecutiu tindrà continuïtat l’escola de triatló de Maó, en què a més de l’atletisme s’entrenarà ciclisme i natació. El que en el seu moment va ser una demanda de pares i petits atletes continua tenint èxit. D’altra banda, també cal recordar que avui dimarts arrenquen els entrenaments a Alaior, tant per a joves com per a adults.

Foto d’arxiu d’un entrenament del curs anterior.

’

Miguel Quesada entrenarà les promeses de Lô Esport

El reconegut migfondista, olímpic a Atenes i a Pequín i subcampió a l’europeu en pista coberta en 800 m del 2007, es posa al capdavant de la formació dels atletes del club groc-i-blau a la pista d’atletisme de Maó.

Enguany la secció d’atletisme de Lô Esport ha incorporat a l’equip tècnic del club un entrenador de nivell. Es tracta de Miguel Quesada, sabadellenc de naixement (1979), especialista en mig fons i participant, entre d’altres, de dos Jocs Olímpics: Atenes 2004 i Pequín 2008. Així mateix, tampoc és gens menyspreable la medalla de plata aconseguida als 800 metres en el campionat europeu en pista coberta de Birmingham el 2007.

 

Foto del podi dels 800 m de Birmingham, amb Quesada a l’esquerra. (Foto: trobada a Google, signada per AP)

L’atleta català ha fixat la seva residència a Menorca i s’incorpora aquest mes de setembre als entrenaments de Lô Esport. De fet, l’excorredor del JA Sabadell i del FC Barcelona se centrarà en l’evolució i la posada a punt de joves i no tan joves a l’Escola d’Atletisme de Maó, a la pista municipal. Cal tenir en compte que els fillets a partir de 4 anys ja hi poden participar.

Així idò, el club alaiorenc ja ho té tot a punt per a la temporada que comença. A partir de novembre es donarà inici a les competicions d’hivern de cros i pista i, per ara, només falta engegar amb bona cara la pretemporada.

Així mateix, els entrenaments, tant d’atletisme com de triatló, comencen dia 12 de setembre, i el cost de la matriculació no es farà efectiu fins a l’octubre, ja que aquest mes de setembre és de prova i les activitats són completament gratuïtes per a tothom tant a Maó com a Alaior. Les quotes mensuals, per açò, també es començaran a pagar a partir del mes d’octubre. D’aquesta manera es potencia que qualsevol persona interessada, pugui provar l’activitat sense cap tipus de compromís.

Per accedir al full d’inscripció, podeu consultar el web del club, http://www.loesport.es, on trobareu més informació, o enviar un correu electrònic a l’adreça loesport@gmail.com.

Quesada en acció durant l’europeu de Birmingham. (Foto: RFEA)

Un entrenament de duatló que fa escola

Diumenge a partir de les 9.30 h al polígon de la Trotxa d’Alaior està previst un entrenament de duatló per parelles o equips, en què s’associaran un fillet i un adult per fer tots dos un circuit corrents i en bicicleta. Durant el matí hi haurà diversos carrers tancats al trànsit.

Per competir també s’ha d’entrenar. Així pensen a Lô Esport, que en lloc d’organitzar una competició, aquesta vegada han muntat per a aquest diumenge a les 9.30 h al polígon d’Alaior un entrenament de duatló per parelles obert a tothom, de totes les edats.

El circuit dels adults inclou dues voltes a peu i quatre en la ruta ciclista. / Lô Esport / Google Maps

Primer de tot, al mateix lloc de la prova quan se sàpiga quants participants hi ha, es procedirà a fer un sorteig per formar els equips, segurament per parelles (tot i que pot variar a tripletes segons el nombre i l’edat dels participants). No es fan inscripcions prèvies, simplement tothom que hi vulgui participar s’ha de presentar diumenge 24 abans de les 9.30 h al polígon d’Alaior.

El sorteig serà dirigit i s’establiran quatre bombos. S’emparellaran (bombo 1) fillets d’iniciació, alevins i benjamins amb (4) adults masculins en bon estat de forma, i, d’altra banda, s’associaran (2) infantils amb (3) cadets, dones i homes principiants o poc entrenats.

Un cop organitzades les parelles, els dos membres de l’equip faran dos duatlons cada un intercalats. Primer, l’adult correrà a peu 2 quilòmetres, 10 quilòmetres en bicicleta i un darrer quilòmetre de nou a peu; passarà el relleu, que serà el dorsal, al fillet, que farà un duatló de 600 metres a peu, 1.500 metres en bici i 600 metres més a peu; i tornaran tots dos a fer el circuit una darrera vegada.

El circuit  infantil és de 600 metres a peu i 1.500 metres en bicicleta. / Lô Esport / Google Maps

 

Aquest entrenament de duatló està obert a tothom que hi vulgui participar. D’aquesta manera, l’equip de Sasga Yatch Lô Esport pretén passar-s’ho bé fomentant la participació i la introducció de tothom que vulgui al món del duatló i el triatló, i crear col·laboració en equip, especialment entre els més petits, en un esport eminentment individual.

Si no feu comptes participar-hi però heu de passar per la zona, cal que tingueu en compte que diumenge matí, de 9.30 h a 11.30 h, hi haurà diversos carrers tancats al trànsit rodat al polígon industrial de la Trotxa d’Alaior.

Una milla urbana d’elit

La primera edició de la prova dels 1.609 m que se celebrarà a Alaior disposarà de la participació d’atletes de primer nivell, a més d’un observador del FC Barcelona que motivarà els joves corredors locals. La cursa, però, és oberta a tothom que hi vulgui participar.

Aquest dissabte capvespre, en el marc de la I Fira de Turisme, tot just se celebrarà la primera edició de la Milla Urbana d’Alaior. Segurament, però, serà prova amb atletes del més alt nivell que es pugui veure a Menorca. Als millors atletes menorquins s’hi afegeixen com a caps de cartell corredors vinguts de tot el món, com Inma Lebedieva i Neil Berry. A més de corredors, vindrà a l’illa José Antonio Prieto, director tècnic de la secció d’atletisme del FC Barcelona, que vindrà a observar el recorregut dels joves atletes menorquins.

Un dels candidats al triomf és el català Marc Zúñiga, del FC Barcelona. És el recent subcampió de Catalunya de 1.500  m promesa en pista coberta i cinquè del campionat d’Espanya júnior a l’aire lliure en 1.500 m el 2015. De fet, s’està entrenant per baixar dels 3:56 en 1.500 m.

L’australià Neil Berry és especialista en mitges distàncies. Resident a Barcelona des del gener, ja ha tingut temps de sobres per aturar el cronòmetre en 1h08 a la mitja marató de Barcelona i guanyar els 10 km de Berga i de Gavà. Amb aquesta carta de presentació, cal tenir-lo en compte com a favorit tot i no ser un especialista en la distància de la milla.

El català i l’australià compartiran protagonisme amb el local Rafel Quintana, sempre favorit. L’alaiorenc ha tornat a les distàncies curtes i es troba en un moment dolç de la seva carrera, amb la participació el mes passat al campionat estatal de pista coberta de 1.500 m amb una marca de 3:53.

Pel que fa a la categoria femenina, la prova també serà força disputada. I açò que la principal favorita insular, la veterana Lita López, no necessita ni presentació. La ferrerienca disposa de guardons i experiència a tots els nivells, tant en curses llises com amb tanques.

Una de les competidores de la menorquina serà la ucraïnesa instal·lada a Barcelona des de fa cinc anys Inna Lebedieva, del club LaSansi.com. És internacional amb el seu país i actualment es dedica més a les proves de fons, amb podis a la majoria de curses del calendari català de ruta (mitja de Terrassa, mitja de Sant Cugat, mitja de Montornès, mitja de Gavà, 10 km de l’Hospitalet, 10 km de Mataró, 10 km de Sant Antoni, etc.).

Finalment, l’altra candidata al triomf en la Milla d’Alaior és Sara Gómez, del CA Pratenc. Fa uns anys que l’extriplista s’ha passat al mig fondo i, per exemple, posseeix la brillant marca de 2:15 en els 800 m.

A més, José Antonio Prieto, el director tècnic de la secció d’atletisme del FC Barcelona, també podrà observar les joves promeses illenques, que només per la seva presència ja correran extramotivades. Participaran atletes com ara Sergi Reurer, subcampió de Balears de cross júnior; Sergio Díaz, quart en el passat campionat de Balears de cross juvenil; Simón Sánchez, també quart de Balears de cross cadet i participants tots tres en els estatals de camp a través. També ha confirmat l’assistència Juan Moreno, entre altres atletes de Menorca.

Però no fa falta tenir cap marca per córrer juntament amb aquests cracks. N’hi ha prou amb les ganes de córrer 1.609 metres en un recorregut pla. La inscripció és gratuïta per als infants i de 3 euros per als adults. Es pot fer a través del web d’Elitechip.

 

La cursa es disputarà dissabte a partir de les 18.00 h, quan començaran les curses infantils (amb distàncies més curtes per als fillets de categoria iniciació, benjamí i aleví). A les 18.35 h començarà la milla de categoria absoluta, i a les 18.45 h, la milla elit.

 

 

 

 

Talls de carretera a causa del Duat-Lô

Aquest dissabte, dia 26, la carretera de Son Bou estarà tancada des de les 15.45 fins a les 17.45 h a causa del duatló que organitza anualment Lô Esport. El pàrquing de la platja de la urbanització es mantindrà inhabilitat fins a les 18.45 h

Ja s’atraca el dia i aquest cap de setmana es disputarà el duatló que per tercer any organitza Lô Esport. Aquest cap de setmana és el moment de treure de nou la bicicleta i les sabates de running i participar d’una prova que enguany la Federació Balear de Triatló ha inclòs al calendari per al Campionat de Balears.

Cal tenir en compte, però, que dissabte dia 26 de març, de 15.45 a 17 45 h no estarà permès l’accés a la urbanització per la carretera a causa de la disputa de la prova. No serà fins una hora després, de 15.45 a 18.45 h, que s’obrirà l’accés al pàrquing de la platja de Son Bou. En cas de casos, s’hi podrà accedir a través del camí de Llucalari, que es mantindrà obert en tot moment. A partir d’aquell instant la circulació es reprendrà amb total normalitat. Coincideix, justament, amb un cap de setmana de Pasqua en què en els darrers anys la urbanització compta amb l’afluència de molts joves del centre i el llevant de l’illa.

Mapa amb els horaris de tancament marcats. Google Maps / Lô Esport

Ja han formalitzat la inscripció (a través del web de Lô Esport) més de 60 duatletes de totes les edats i de diferents procedències: no només de tota l’illa, sinó que la prova comptarà amb participants mallorquins i eivissencs, que intentaran posar a prova el domini de Paco Arnau, guanyador de l’edició de l’any passat i del darrer duatló disputat a Menorca, la IV Duatló Popular de Ciutadella.

La 261 WM arriba a Menorca mitjançant un entrenament el dia 20 de febrer

El moviment de foment de l’esport entre les dones durà a terme una sessió preparatòria, oberta i gratuïta, aquest dissabte a les 17.00 h a la pista d’atletisme de Maó

Córrer no és cosa d’homes, és per a totes les persones, independentment de sexe, tendència sexual, edat o classe social. I per reivindicar el paper de la dona en el món runner va aparèixer a Palma el 2014 la cursa pionera al món 261 Women Marathon, només per a participants femenines. L’objectiu és donar a totes les dones l’oportunitat de viure una experiència dissenyada per elles i especialment per a elles: una experiència desafiadora però amistosa, dura però accessible.

El nom el rep en honor a la primera dona que va finalitzar de manera oficial una marató. El 1967 Kathrine Switzer es va inscriure a la marató de Boston sense saber que a les dones no se’ls permetia córrer. Quan el director de cursa la va veure duent un dorsal oficial va entrar en còlera i va atacar Kathrine. Ella, però, va mantenir el dorsal i va acabar la cursa. El seu número era el 261.

Però el repte de la marató, els 42,2 quilòmetres, s’ha d’entrenar de valent. Per aquest mateix motiu i també per donar-se a conèixer, des de l’organització de la cursa —enguany es disputa el dia 10 d’abril i disposa de la modalitat de marató (42,2 km), mitja (21,1 km) i 10 km— programen entrenaments organitzats arreu de Mallorca, com ara Andratx, Calvià, Pollença i Palma, o més enllà, com València, Madrid, Londres i properament Menorca.

El proper l’entrenament, que és completament gratuït, es durà a terme aquest dissabte 20 de febrer a la pista d’atletisme de Maó a les 17.00 hores. L’experiència s’ha concretat amb la col·laboració altruista del club Lô Esport, que ha gestionat l’espai i el material. L’entrenament està pensat per a dones i s’adaptarà a tots els estats de forma i a totes les edats. «S’adapta a les dones que van caminant i a les dones que ja corren habitualment. De menys a més, l’objectiu és fomentar l’esport entre les dones», explica la mallorquina Carmen Trillo, entrenadora i responsable de 261 WM que vindrà a Menorca a dirigir l’entrenament, juntament amb tècnics d’aquí. A Mallorca fins i tot hi ha dones de més de 70 anys i una de més de 90 anys que s’entrenen periòdicament amb el grup.

I és que la 261 WM ha transcendit de  ser una simple cursa anual a ser un moviment de dones que fan quedades per sortir a córrer: «Va començar amb la cursa i ara ja és un moviment. La comunitat creix, es creen llaços.» Hi ha més de 200 dones de tots els nivells només a Palma que surten a entrenar-se almanco una vegada al mes amb la 261 WM i l’any passat ja van participar de la cursa més de 1.200 dones, provinents de llocs distants com «Alemanya, França, les Canàries o Astúries». L’objectiu d’aquest any serà superar les 2.000 participants. Tot un repte pel qual totes les menorquines poden aprofitar per preparar-se aquesta jornada de dissabte d’una manera diferent i distesa.

 

La Sant Silvestre alaiorenca, tan solidària com sempre

Dia 30 de desembre a partir de les 19.30 h es disputa la cinquena edició d’aquesta multitudinària cita anual amb l’esport, que destinarà a Aspanob un euro per cada participant

La Sant Silvestre Nocturna Ciutat d’Alaior no és una cursa qualsevol: en aquesta pots venir tant disfressat com amb les malles de runner; pots recórrer el circuit corrents tant com puguis o el pots fer a peu, caminant tranquil·lament. En aquesta cursa la qüestió és passar-s’ho bé  per tancar l’any amb alegria i, simplement amb arribar a meta, col·laborar amb Aspanob.

Les inscripcions estan obertes fins al 29 de desembre a través d’Elitechip (fent clic aquí) pel mòdic preu de 4 euros els adults federats amb xip o per 5 euros per a no-federats amb xip i 6 els no federats sense xip. Per als fillets federats la inscripció és gratuïta i per als que no hi estiguin val un euro. En cas que no s’hagi pogut fer la inscripció am,b temps, el dia de la cursa també es podran fer inscripcions presencialment, tot i que el cost s’incrementa un euro.

A més, la cursa de Lô Esport disposa d’un servei d’animació amb la presència de DJ, speaker i batucada en diferents punts d’animació. Destaca el retorn del Xèrif Ripoll, que cerca els alaiorencs per fomentar que formin part de la prova. També com cada any hi haurà un jurat que decidirà quines són les sis millors disfresses, mereixedores d’un pernil com a premi. Enguany hi haurà un envelat a la plaça des Ramal per resguardar una mica més, i també es treballa a reforçar la sonoritat i les llums de l’esdeveniment, que transformaran la plaça en una autèntica discoteca; tot, en col·laboració amb Ajuntament i comerços del poble.

Com estava previst, entre esport, festa i disfresses, s’hi afegirà la solidaritat. Concretament en favor de l’associació balear de pares de fillets amb càncer, Aspanob. Així, per cada corredor que travessi la línia d’arribada, Lô Esport, organitzador de la prova, destinarà un euro a aquesta entitat sense ànim de lucre. L’any passat es van recollir 500 euros i, com en aquesta edició, es va aprofitar per col·locar una taula informativa. «Va ser una experiència molt agradable», diu Joana Torres, responsable de l’entitat a Menorca.

Aspanob és una associació creada el 1987 per millorar la qualitat de vida dels infants amb càncer de Balears i les seves famílies. Totes les seves activitats estan adreçades a ajudar-los i donar-los suport, afavorir l’acceptació de la malaltia i afrontar-la més bé. La seva funció bàsica, a més, és la detecció de problemes i necessitats i col·labora a crear els mecanismes necessaris per resoldre’ls. Per tant, la recaptació servirà per «donar alè» a l’associació i participar de «mantenir a Menorca el projecte d’Aspanob».

Amb tot, hi ha molts motius per participar en aquesta festa de l’esport, l’objectiu és participar. «Com més siguem, millor», demanen des d’Aspanob, que també s’encarreguen de fer difusió de l’esdeveniment per afavorir una participació alta. El recorregut de la cursa es pot fer caminant i el temps és el que manco importa en una prova en què tothom hi guanya.